メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック【旧コース】

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• ストレスチェックをしたところ今は問題はありませんでしたが、定期的に自己チェックをしていきたいと思いました。

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• ストレスの背景まで考えて、健康な生活を送れるようにしたいです。

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• 今後もストレスチェックしていきたい。

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• 中に当てはまるものがあったのでストレス大なり小なりあることが分かった。自分では気付かない部分もあると思う

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• ストレスチェックを定期的に活用し自身のメンタルをケアする。

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• 〇が一つでもあるとストレスなら必ず一つはあるかもしれない。

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• onlineチェックのところに誘導しても良いかと…

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• 定期的なストレスチェックを行わないと、自分の変化に気づかないと理解しました

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• 日常的に思いを巡らせることで違和感に早めに気づくことができると思いました。

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• 自分はおそらく安心だと動画を視聴してより思いました