メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• ストレスチェックを定期的に活用し自身のメンタルをケアする。

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• 〇が一つでもあるとストレスなら必ず一つはあるかもしれない。

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• onlineチェックのところに誘導しても良いかと…

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• 日常的に思いを巡らせることで違和感に早めに気づくことができると思いました。

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• 自分はおそらく安心だと動画を視聴してより思いました

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• ストレスチェックの一覧を読んで自分にも該当することがあったので気をつけようと思いました。

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• 何がきっかけでストレスを感じるかは、はたからみるとわからないものだろうなと感じました。

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• 特に無し

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• 定期的にセルフケアしようと感じた

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• 定期的なチェックが必要だと思いました。