メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• ストレスの兆候を早めにチェックすること、背景を認識することの重要性を理解することができた。

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• ありません

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• 特に無し

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• 特にありません

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• すこしの現象でもストレスの原因に繋がる事を理解した

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• 勉強になりました。

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• ストレスチェックをしたところ今は問題はありませんでしたが、定期的に自己チェックをしていきたいと思いました。

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• ストレスの背景まで考えて、健康な生活を送れるようにしたいです。

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• 今後もストレスチェックしていきたい。

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• 中に当てはまるものがあったのでストレス大なり小なりあることが分かった。自分では気付かない部分もあると思う