メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

• ★★★★★

  ★★★★★
• チェックシート良かったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 簡潔にまとめられていたのですが、チェックリストを用いて、現状の自分の状態を自己評価したり、自分のストレス要因を振り返ったりする内容だと、更に良いなと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 違和感の有無を考察することが大事だと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 勉強になりました

• ★★★★★

  ★★★★★
• 説明が分かりやすくためになりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 分かりやすく勉強になりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 参考になりました

• ★★★★★

  ★★★★★
• 短時間で要点がまとめてあってとても分かりやすかったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスがどれだけ溜まっているか自分で気づくのは中々難しく、限界が来てしまうことがないように 普段から体調に気を付け、発散をしていこうと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• オンラインなのに、印刷してしか使えないテキストは使いにく