メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 勉強になりました。

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• 仕事の進め方でのストレスということは考えてもみなかった。どう進めるのが良いか深く考えたい。

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• 　ストレスなんて自分で何とかしろ！と言われているようで、とても嫌な経験でした。

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• 同感です。

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• テレワーク等が導入されて在宅でも仕事ができると分かったことは沢山の人にとっての利点だと思う

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• メンタルヘルスケアを最大限に活かしてストレスを抱え込まない環境を整えるようにする。

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• ここ数年の劇的変化に対応することがいかにストレスだったかわかった。

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• 確かにストレス源は多様な働き方に起因がありますが、一要因であって、もっと種類があると思います。 そこを分類してもらえると良かったと思っています。

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• 講師の人のリップノイズが気になる

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• 3つ並べられているものが並列の内容を指していない資料があるような気がして微妙だと思いました。