メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 社会が変わりつつあるので様々ものも変わっていっていることがわかった

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• 聞き慣れない用語が多いので難しい

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• ありがとうございます。

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• 良かったと思います

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• 変容やストレス源などを理解することができました。

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• 会社の期待に応えることも大事だが、今の世の中は個人を大事にされているため、自分を第一に考えることは悪いことではないと感じた。

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• 具体的なストレス対策の紹介が短い、少ない。

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• 外と中で状況が違うので、参考にはなるが実践は難しい。

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• 自分でも調べてみたい

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• 毎回評価を書かせるのがだるい