メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• ありがとうございます。

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• 良かったと思います

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• 変容やストレス源などを理解することができました。

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• 会社の期待に応えることも大事だが、今の世の中は個人を大事にされているため、自分を第一に考えることは悪いことではないと感じた。

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• 具体的なストレス対策の紹介が短い、少ない。

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• 外と中で状況が違うので、参考にはなるが実践は難しい。

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• 自分でも調べてみたい

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• 毎回評価を書かせるのがだるい

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• 触りの部分だけと考えているため、このコースは小さすぎると感じました。

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• 提供された教材が、現状の業務にマッチしない。