メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• わかりやすい

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• 思い込まないようにしようと思いました。

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• ストレスに関して重要な回だと感じた。

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• 特になし

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• コミュニケーションツールの問題は自身も抱えてる問題なので非常に分かりやすかったです

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• 働き方が変わっていく中でどのようにストレスを溜めずに適応していけるか考えることが必要だと感じました。

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• 多種多様性なストレス源について、働き方との関係やどのようなストレスがあるのか勉強になりました。

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• 思い込めない、飲まれないとの解説がありましたが、中々難しいのではと感じました。

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• 社会が変わりつつあるので様々ものも変わっていっていることがわかった

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• 聞き慣れない用語が多いので難しい