メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 講師の先生の手振りも入れて、丁寧にしゃべられていたので、解りやすかった。

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• ありません

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• 特に無し

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• 特になし

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• 環境の変化によるストレスの原因を理解することができた。特にテーマ型への対応策はとても参考になった。

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• 説明の言葉の前に「そう！」という前置きフレーズが多く聞きずらい。

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• 勉強になりました。

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• 仕事の進め方でのストレスということは考えてもみなかった。どう進めるのが良いか深く考えたい。

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• 　ストレスなんて自分で何とかしろ！と言われているようで、とても嫌な経験でした。

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• 同感です。