メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 内容はもっともなのですがそれでも個々の性格で相談できず抱え込んでしまう場合はどうすればよいでしょうか？ストレスとうまく付き合う方法はないものでしょうか？

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• ストレスは昔よりもとても身近にあるので、より一層自分対策が必要だと感じました。

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• 勉強にました

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• 言葉が難しい

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• 参考になりました

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• 今回は少し難しかったので解説を見ながら、テストの問題を見直して行きたい。

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• 大変勉強になりました

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• このコースの内容は１テーマとして取り上げるほどのボリュームはないと思います。 この内容で確認テストを５問用意するのは無理があります。メンタルヘルスと直接関係ないことを問われている気がします。

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• テスト問題がわかりにくいです。

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• 分かりやすかったです。