メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 世の中の働き方に順応できるようにしていきたい

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• 自分自身への対策をする。

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• ストレス源を理解することができた。

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• 自分をしっかり持たないといけないなと思いました。

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• しっくりしませんでした。

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• 変容する社会のさまざまなストレスを学ぶことができた。

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• 働くことそのものが変容しつつあり、それに伴ってストレス源も変容していることが理解できました。

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• ストレスについて考え方を改めようと思う。

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• 問題に対して回答が全く同じではなくニュアンスが合っていればいいということが少しわかりづらかった。

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• 講師の方の「そうです」の言葉や間の取り方が、会話しているようで話が聞きやすく感じました。