メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 分かりやすかった

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• 潜むストレス源にもメンタルにも気をつける。

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• 勉強になりました

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• 勉強になりました。

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• 分かりやすかったです。

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• ストレスを抱え込まないようにする

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• テーマ型といった個性、特性を伸ばす働き方になっているのを初めて知った

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• ストレスにもいろいろあると思いました

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• とても分かりやすく参考になりました

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• 抱え込み　思い込みや飲み込まれずに　自分を活かすには　自分対策が必要