メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 自分も学生で講義がオンライン化されていく中で、一人の時間が長くなり、友人と会う回数も減りいろんな思いがありましたが、一人でも楽しめることを見つけ時間を有意義に使うことができため込まずにすんだのかと思いました。

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• 色々なストレス源があるなか自分の中でも気をかけたい

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• 変容で言えば正社員で働くか派遣社員で働くかによっても感じるストレスは違ってきます。以前は正社員で働いていましたが、今は派遣ですが正直今の方がストレスは減ったように思います。以前より収入は減りましたが自由な時間が増えた分、自分にとってはストレス対策に繋がっていると思います。

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• 内容が薄い

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• 働き方の変容がストレスとしてはね返ってくるのが、適正な職場の在り方なのか、考えてしまう。

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• ストレスの中身が仕事の在り方とともに変化しており、そのための対応を知っておく必要があることが理解できた

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• 有難うございました

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• 良い

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• 勉強になりました。

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• とても参考になりました！