メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• ストレスについて知ることができた

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• よくわかりました。

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• 動画の内容の確認という意味では確認テストの回答は1つに絞られるが、一般的な正答としては誤りの選択肢も正答になりうると感じたので、内容を精査してほしい。

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• ずっと画面が文字しか変わらず退屈である。 以前のようなドラマ型の方が見ごたえもあって良かった。

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• どんなに学んでも、会社全体や上司が理解・実施しようとしないと意味がないと思いました。

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• 様々な会社　仕事を知っていますが　社員に対してこの様な内容を動画視聴で対応することに時代を感じました。

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• 内容が薄く抽象的であまり身についた実感はなかった。具体例を増やすことで共感を得られれば結果は変わってくると思う。

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• 時間的にも内容もシンプルで良かった

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• 簡潔に要項ごとにまとめられており、理解しやすかったです。

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• 働き方が変容し便利になった一方で、ストレスが多様化しているそうなのでより一層の対策が重要だと感じました。