メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 具体的な対策がないと感じた。対策が「思いこまない」など、根性論ではないかと感じた。相談する人がいない場合はどうするのか。会社側からの対応も必要だと思う。

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• キーワードを共有されただけの講習という印象で、あまり有意義に感じませんでした。

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• 働き方や仕事の変化に伴い、自分自身のストレスとの向き合い方を考慮しなければならないことは分かった。また、周囲に対しても、慎重かつデリケートに接した方がいいため、今後のコミュニケーションにも役立てていきたい。

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• 急に⑤から始まるので内容がわかりにくい部分があった

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• 自分への対策をどのようにしたらいいかということが説明されておらず、中途半端。

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• 良かったです。

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• yokuwakaranai

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• 特にありません。

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• 日頃ストレスを貯めないように努力をしているがもしストレスが爆発するときがきたら どのように解決するのだろうと考えることがある

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• 私自身、障害を持ち働いており、個性を発揮や特性を伸ばし働きやすい環境作りの大切さ、倫理観・パーパス(使命感）を強く持ちすぎているの講習を聴いた上で、思いました。またストレスを非常に溜めやすく自身のキャパシティーを超えてしまう事もあっるので、今後この講習で学んだ事を活かしていきたいです。