メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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• ストレスに関する内的・外的の刺激について学ぶことができた。

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• 参考になります。

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• とても勉強になりました

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• 仕事を行っていると、ストレスは必ずついてくるもので、ストレス解消することが永遠のテーマだと思います。

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• good!

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• 自身の行動に良い判断材料になったと思います。

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• ストレス反応の説明のところで誤植があったのが気になりました。 講師の方の話し方は聞き取りやすくよかったと思います。

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• 全ての外的要因のストレスを取り除きたいと切に思いました。

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• 画面で「抑うつ」と表示されているのに講師は「抗うつ」と話しているように聞こえますが、これでいいのでしょうか？

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• ありがとうございました。