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メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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  • ストレスについて色々考えていた所なので知れて良かったです。
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  • 勉強になりました。
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  • これからの生活に役立てます。
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  • 自分も職場環境の中で自分もストレッサーになりうるので、出来る限り、周りに配慮しながら行動していきたいと思います。
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  • ストレスについて、要因と症状を学ぶことができて良かったです。
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