メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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• ストレスについてあまり細かく考えたことがなかったので、ためになりました。特にストレッサーの化学的要因は、日常の職場では見過ごしがちになるので、注意が必要だと理解できました。

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• 講師が抑うつのことを、こううつと言っていた。

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• 「抑うつ」を「こううつ」と読み間違えています。 ＭＣをやる方には、正しい日本語を使っていただきたいと思います。 そうでない場合には、私にとってストレッサーになりえます。

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• しばしば耳にし、話題にも上るストレスがいかなるものであるか定義が分かった

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• 「抑うつ」は「こううつ」ではなく「よくうつ」で、「抗うつ」では全く別の意味になります。講師も製作者も基本的な用語を理解していないレベルでは、研修の効果が期待できるとは思えません。

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• 目新しい情報はなかった

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• 有難うございました。

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• 良かった

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• コース受領後の毎回のアンケートは正直手間です

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• 普段分からない事を知れて良かった