メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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• 講師の説明速度を調整できるのが良いです。

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• 能力主義や競争といった考えを捨てれば、 自殺者はなくなると思う。 国は、他人と自分を比べない生き方を感化していくべき。 こういった教材も所詮は、商売道具であるので、あらゆる営利目的で 作成されたものは、みるに値しない。 半分、正解で、半分は、都合の良いウソ、これがこのビデオの真実。 洗脳感に満ちていると思う、大学の教授とか信用がない。 お金のためにやってるのが、教授やから。

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• 分かりやすい説明で参考になりました。

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• ｽﾄﾚｽに関しての知見が深まり勉強になりました。

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• 時間も丁度よく、わかりやすかった。

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• 勉強になりました

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• 短時間にうまくまとめられており、受講しやすかった

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• 心身を蝕まれないよう自己防衛法を学ぶことが出来て良かったです。

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• ストレス反応よりもストレッサーを解決する事が重要であると理解しました

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• ストレスにもいろいろな原因と種類があると勉強になった。