メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• ゆとりの大切さ知りました　詰め込みすぎはよくないですね！

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• セルフケアの６つのピースを覚えやすく、意識しやすくできるといい。

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• 日常的にセルフケアを行なっていけるように心がけたいと感じました。

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• とても分かりやすく勉強になりました

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• 行き詰まった時にこのような対応ができる人が仕事が出来る人なのだと思いました。

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• 自分の健康を保つのにとても大切なことだと思いました。

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• 勉強になりました。

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• 余裕をもつと良いとアドバイス頂け助かりました

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• 勉強になりました