メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 自身のメンタルにどう向き合えばいいのか、どう解決していく事が良いのかを学べた。 今後、仕事だけでなく私生活においても活用していきたい。

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• 良い

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• 字幕がついていると大変ありがたいです

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• わかりやすかった

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• 特になし

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• セルフケアの重要性を認識できました。

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• 身近にもあると思います。

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• 簡潔でよかった

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• もう少し例があるとよい。

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• 特になし