メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 場合によっては問題から目を背けて自分を守ることも必要だと分かりました。

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• 分かりやすかった。

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• 特になし

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• 分かり易かったです。

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• クイズ番組ではないので、ひっかけ問題はやめてください。

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• わかりやすかった。

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• 実践するのは難しそう

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• 特別な取り組みよりもちょっとしたゆとりを持つ意識を習慣化していきたいと思います

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• ストレスを感じたら「6つのピース」を意識して行動しようと思います。ありがとうございました。

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• 分かりやすい内容でした。