メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• わかりやすい

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• もう少し深みが欲しい

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• 確認テストの回答解説が誤っていたと思います

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• そもそも現場作業ではテレワークがあり得ない。 出来る人もいるが周りに合わせテレワークが認められていない。

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• 特になし

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• コース内容はとても簡潔でわかり易いですがメンタルヘルスを会社で取り組むべき問題までも個人に押し付けすぎてると感じた　

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• 今回のコースではセルフケアの取り組み方について学ぶことができました。仕事に向き合う意識を場合に合わせて変えることでヘルスケアも行うように意識したいと思いました。

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• 六つのピースを組み合わせてセルフケアする例とか見た自分のセルフケアすることにすごく役に立つ内容と思いました。

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• 今まではメンタルのケアをどうすればいいか分からなかったが、例題があったりして分かりやすかったので自分でも実践してみようと思いました。