メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

• ★★★★★

  ★★★★★
• 、

• ★★★★★

  ★★★★★
• 今回のコースではセルフケアの取り組み方について学ぶことができました。仕事に向き合う意識を場合に合わせて変えることでヘルスケアも行うように意識したいと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 六つのピースを組み合わせてセルフケアする例とか見た自分のセルフケアすることにすごく役に立つ内容と思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 今まではメンタルのケアをどうすればいいか分からなかったが、例題があったりして分かりやすかったので自分でも実践してみようと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 場合によっては問題から目を背けて自分を守ることも必要だと分かりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 分かりやすかった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 分かり易かったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• クイズ番組ではないので、ひっかけ問題はやめてください。

• ★★★★★

  ★★★★★
• わかりやすかった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 実践するのは難しそう