メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• わかり易くて良かったです。

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• 字幕があるとより頭に入ると思います。

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• セルフケアを活かして 働いていきたいと思います

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• 特に無し

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• 特にありません

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• ６つのピースの組み合わせによる対策はわかりやすく勉強になった

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• すごく勉強になりました

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• 分かりやすかったです

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• 参考になりました。 実践していきたい。

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• 自分に余裕がないときには6つを組み合わせて、落ち着いて少しのゆとりを持つことや、限界が来る前に行動することが大切だとわかりました。本日受講した内容を参考に今後取り組んでいけたらいいなと思っております。