メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 分かりやすかったです。

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• 精神的にきつくなった際にどのようにすれば気持ちが楽になるか少しわかった気がしました。

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• 役に立ちました。ゆとりをもって生活していきたいです。

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• わかり易くて良かったです。

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• 字幕があるとより頭に入ると思います。

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• セルフケアを活かして 働いていきたいと思います

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• 特に無し

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• 特にありません

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• ６つのピースの組み合わせによる対策はわかりやすく勉強になった

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• すごく勉強になりました