メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

• ★★★★★

  ★★★★★
• 問題から目を背ける、という言い回しが否定的でなく肯定的に使われていたのが印象的でした。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 口のピチャピチャ音が気になります

• ★★★★★

  ★★★★★
• ありがとうございました

• ★★★★★

  ★★★★★
• わかりやすく理解できたと思う。

• ★★★★★

  ★★★★★
• メンタルヘルスについて調べた事がなかったので参考になった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ありがとうございます。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 6つのパーツの組み合わせ例があり、わかりやすかった

• ★★★★★

  ★★★★★
• セルフケアに必要な対応策が知れてよかったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特にありません

• ★★★★★

  ★★★★★
• メンタルセルフケアは、日々の生活の優先事項を低くしがちだが、メンタルの調子が悪いと感じだら少し余裕を持つというセルフケアを意識して活用したい。