メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• ベイシアだとあんまり参考にならない事例だと思いました。接客業なのでリモートはないですし。

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• とてもわかりやすくためになりました。

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• セルフケアには、6つのピースがある事を認識しました。 また、その組み合わせも大切だとわかりました。

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• 今後ちょっとしたゆとりをもつ意識を持つことにするようにします。

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• とても分かりやすかったです。

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• 逃げてもいい、ゆとりを意識するというのが印象に残った。

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• メンタル不調の原因が必ずしも本人にあると限らないという点が参考になった。

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• セルフケアは変に何かすることを意識しない方が良いかもしれないです。

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• 普通でした。

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• スライドの主題文とデータの指し示す内容が不一致であることがあったので注意すべきである。