メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• 必要な知識が短くまとめられていてわかりやすいと感じました。

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• メンタルヘルスケアの種類、その概要について理解できました。

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• 分かりやすかったです

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• とてもためになった。

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• セルフケアを行うことで身体的健康の維持ができることを、あらためて勉強することができた。

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• メンタルヘルスが4種類もあると言うことを知り、是非活用したいなと思いました。

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• 練習問題はひっかけ問題があるのではないかと思いました

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• メンタルヘルスではセルフケアがとても大切だと学びました。

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• メンタルケアの中でもたくさんのケアがあることを学べた。 自分でケアするものもあるが、会社・専門にお願いすることも出来ることが分かった。