メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• 無し

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• このコースで学んだことを今後の知識に役立てていきたい

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• メンタルケアに対してどのように受けたらよいのか教えてほしいです。

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• わかりやすい

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• ストレス状態が長く続けば気分障害になるので、溜め込まず周囲に言い合い改善出来る関係性が職場には必要だと感じました。

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• とてもためになった

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• メンタルヘルスケアの取り組みは多くの企業等で取り入れられてるかと思うが、実際は取り組みについて勉強するだけで「心のケア」をされているかに疑問を感じる。某メディア会社ではないが、悩みやトラブルを抱え、打ち明けても、どこまで真摯に受け止めてくれているのか。形だけの取り組みにならないよう問題が起きてから行動するのでは遅い。と、自分自身も俯瞰的に物事を見て、考え、相談を受けた時には相手の気持ちに寄り添っていきたいと感じた講習でした。ありがとうございました。

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• ひとつ前のコースと内容がほとんど変わっておらず、退屈さを感じた。

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• 今まで漠然ととらえていた「メンタルヘルス」というものに対しての認識が広がった。 前述のハラスメントの内容にも続くものだと感じるので興味深く思う。

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• メンタルヘルスについて考えさせられました。 やはり心が健康でないと、体も健康になれないですよね。