性別特有の健康課題とメンタルヘルス①メンタルヘルス・ストレスとは

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• メンタルヘルスへの理解や対処法がわかりとてもよいレッスン内容だった。

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• もっと会社としてストレスに対して理解及び対応できる部署の新設があるとよいと感じました。

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• 心を痛めると言っても、鬱であったり、適応障害であったり、その他、様様な神経疾患、精神疾患であったり、多種多様な心の病気があるのだなぁ・・・と思いました。勉強になります。

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• わかりやすい言葉と具体的な例で構成されていて誰にでもわかりやすい内容だったと思います。ストレスケアという本人だけでなく周りも理解する必要がある案件なので、とても良い講義だったと思います。 テストも「誰にでも起こりうる（80％がストレスを抱えている）」「心の問題である」「良いことでも原因になる」と、覚えておきたい点に絞られていて良かったと思いました。

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• 講師の声が聞き取りにくい

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• クイズ形式で考えさせるのはとても良いと思った。最後にまとめてテストをするのではなく、講義中にこういった形でテストができると正解しても間違えても、内容が頭に入ってきやすいと思う。

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• 不要

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• 早期発見が重要なのはわかりますが、周囲の人も、そして本人も、「これは鬱の初期症状だ」、と判断するのは難しいのではないでしょうか。

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• 合間合間で理解の確認としてのクイズが挟まるので理解しやすい

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• ストレスに関して基本的な内容をわかりやすく解説してくれていて、再確認することができた。