ストレスコントロール力トレーニング③ポジティブな捉え方を身につける

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• ポジティブに考えるなかなかプラスに考えていてもネガティブになることもあるので思考を変える 常にポジティブな考えになるようにしたいと思いました

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• 思い込み、思考のクセが存在する。それに気付き、切り替える事で物事をポジティブに捉える事が出来る。プラスに光を当てて切り替えが出来る状態を作っていきたいと思います。今回も昨今の関心を持っていた内容で、わかりやすく役立つ講義でした。ありがとうございました。

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• 理解できた

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• 良いと思います

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• 自分もポジティブになりたいと思いました。

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• 無意識な思考のクセを知れた。

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• 前向きな考え方の説明が判り易かった。

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• よく理解出来ました

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• 短い時間でありながら、わかりやすかった。

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• まず行動するとそれに感情が後からついてくる、という考え方に気付かされました。