ストレスコントロール力トレーニング③ポジティブな捉え方を身につける

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交通事故後にどん底に落ちてからジャーナリングでやってきたことが正しかったというのを再確認できました。こういう風に改めて学ぶと、実践していたことが確信に変わるのでとてもありがたく思います。

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