ストレスコントロール力トレーニング③ポジティブな捉え方を身につける

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• 自分の気持ちを変えることが大切ですね。

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• とても良い講座を聴かせていただきました！

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• 講習を実際に受けた時と同じ感じがした。例えが多かった分、分かりやすくて、なるほどなと思うことがたくさんあった。

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• 分かり易く良かったと思います。

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• できるだけ物事をポジティブにとらえられるようにしたいと思った。

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• ついマイナスな方向に考えがちなので、前向きな思考に切り替えられるよう意識していきたい。

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• 日々、朝をむかえられたことだけでポジティブに感謝できています。

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• ピンチはチャンス。私はこの講座を受講できて非常に運がいいと思います

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• 自分はネガティブ志向のため、ポジティブ感情を引き出すために考え方を変えていきたい

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• 交通事故後にどん底に落ちてからジャーナリングでやってきたことが正しかったというのを再確認できました。 こういう風に改めて学ぶと、実践していたことが確信に変わるのでとてもありがたく思います。