ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

• ★★★★★

  ★★★★★
• 自分のストレス原が何なのかワークを行ったことでよくわかった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 普段あまり意識していないことについて向き合えた。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスコントロールをする方法やコツについては説明がなかったので、結局どうしたらいいかわからなかった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレス、コントロールの仕方、コントロール力の鍛え方など、それぞれに具体例があれば、もう少し、身近に感じられるかと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスは仕事や人間関係など複雑に絡みあって、自分はいつも我慢する方向で考えていた。ただ時々壁にぶつかり心身ともに疲れて果ててしまうことも多い。ストレスコントロールをうまく活用できれば、もっと楽しく生活をおくれるのかもしれません。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 要点をわかりやすい言葉でひとつひとつ、丁寧に話していただき、わかりやすかったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 説明が判り易かった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• よく理解出来ました

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスとの付き合い方がよく分かった

• ★★★★★

  ★★★★★
• とても身なりました