25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 元々知っていたことがほとんどだったが再認識できた

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• わかりやすかった

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• 今回で学んだことを今後に活かしていきたいです。

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• メンタルヘルスケアを意識することなく、自然に今回の内容のようなことは、常日頃から行っているので、病んだことがないかもしれないと思われた。

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• 分かりやすい説明でした。

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• とても分かりやすかったです。

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• 特になし

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• 問題解決の行動はしても少しのゆとりを持つことが大切だと感じました。

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• メンタルがそこまで強い方ではないので、セルフケアはこれからも大事にしていこうと思った。

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• セルフケアの重要せいに気づけた