25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 特になし

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• 分かりやすくて理解することができました。

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• 少しのゆとりを持てる行動が大切とのことなので、そこを日常的に意識したいと思いました。

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• 具体的にどんなことをしたらいいのかわかりやすく理解することができました。

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• ピースを組み合わせて行動するのはわかりやすかったです

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• 今後の生活にいかしたい

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• ゆとりが大切だとわかりました。

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• 分かりやすくて理解できました。

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• 心のゆとりの大切さがよく分かった。

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• プレゼンテーションの見せ方や色の使いわけが綺麗で分かりやすかった。