25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 問題解決の行動はしても少しのゆとりを持つことが大切だと感じました。

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• メンタルがそこまで強い方ではないので、セルフケアはこれからも大事にしていこうと思った。

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• セルフケアの重要せいに気づけた

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• 気付かないうちにメンタルが落ちている可能性があるのでセルフケアをしっかりしようと思いました

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• セルフケアについてしることができました

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• 特にありません。

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• わかりやすい

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• わかりやすい

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• ゆとりをもつ意識が大切だということを学びました。

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• 特になし