25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 少しのゆとりを持つことが大切だと思った。

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• セルフケアの重要性を理解した。

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• 特になし

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• 分かりやすくて理解することができました。

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• 少しのゆとりを持てる行動が大切とのことなので、そこを日常的に意識したいと思いました。

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• 具体的にどんなことをしたらいいのかわかりやすく理解することができました。

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• ピースを組み合わせて行動するのはわかりやすかったです

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• 今後の生活にいかしたい

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• ゆとりが大切だとわかりました。

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• 分かりやすくて理解できました。