25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 心に余裕をもって過ごしていきたいです。

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• セルフケアの重要性を知れました

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• ゆとりを持っていきたい。

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• よくわかりました

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• 特になし

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• なし

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• わかりやすかった

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• 今回で学んだことを今後に活かしていきたいです。

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• メンタルヘルスケアを意識することなく、自然に今回の内容のようなことは、常日頃から行っているので、病んだことがないかもしれないと思われた。

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• 分かりやすい説明でした。