25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 特になし

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• 例題もあったので、わかりやすかったです。

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• 自分はセルフケアができていると感じた。

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• セルフケアを適度に実施してストレスを抱えないように仕事をしていきたいと思います。

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• 少しのゆとりを持つことが大切だと思った。

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• セルフケアの重要性を理解した。

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• 特になし

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• 分かりやすくて理解することができました。

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• 少しのゆとりを持てる行動が大切とのことなので、そこを日常的に意識したいと思いました。

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• 具体的にどんなことをしたらいいのかわかりやすく理解することができました。