25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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• ストレスというのをより深く知ることができました。 日々外的刺激に晒されている日常でストレスとは切り離せない仕事内容です。

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• 現在ストレスたまりまくっています。ストレッサーによる外的要因もありますが、プレッシャーに弱かったり性格によって真面目さもあるかもしれません。

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• 勉強になりました。

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• 特にありません。

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• 特にございません。

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• 「抑うつ」は「よくうつ」と読むと思いますが、講師の方が「こううつ」と間違って読んでいたのが気になりました。

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• 言語化するとなるほどなと思った。

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• 解りやすい研修でした。

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• ストレスの定義が分かりやすかった。

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• 勉強になりました。