25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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• ストレッサーについて理解できた。

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• ｽﾄﾚｽはたくさんの要因かなるものだと分かった。

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• プレゼンテーションの見せ方や色の使いかたがよい。

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• 人の変わった行動にも注意したいです。

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• ストレスについて詳細に知ることが出来た。

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• 特になし

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• わかりやすかった

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• ストレスについて考えていきたい

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• ストレッサーには4つの要因があることを学んだ

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• ストレス定義が自分の認識と違ったため、正しいストレスについて知れてよかった