25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 問題を自分一人で抱え込まず、同じ部署内に相談できる上司、同僚がいるとストレス軽減になるし、間違った方向に進むことを防ぐことができる。

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• 自分の働き方について、一度見直して改善していきたいと思いました。

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• いまのところ、この項目が一番よくわからなかった。

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• 特になし

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• 「新型」ストレス源や多様化など耳がキャッチしやすいよう近年のトレンドワードを使おうとしているところが気になった。 確かにTeamsを使い始めて、業務の進捗状況や注意すべき点などを伝えるのに直接言わなくて便利になった点はあると思うが、時には直接言葉でいう方が良いという場面もあるため、そのようなところからコミュニケーション不足も生まれると思う。

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• 働き方としてテーマ型が台頭してきていることが、自身のモチベーションアップに繋がると感じた。

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• なし

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• 自分対策が重要であることがわかった。

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• ストレス源を理解した。

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• 特になし