25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• よく理解できました。

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• 普段聞かない言葉があり勉強になりました。

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• ｽﾄﾚｽにも種類があることが分かった。

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• 時代に合ったセルフケアの方法を学べた。

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• ストレス源について理解しました。

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• 練習問題を通して、より理解が深まったと思います。

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• 特になし

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• わかりやすかった

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• ストレスについてより詳しく理解した

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• 多種多様なストレス源を理解した