25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• ストレスを感じているが、どうにもならないことが多いと思います。

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• 症状が出た場合、ストレスとは別に病気の場合もあると思いますが、その見分け方があるといいと思いました。

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• 気が付かないうちにストレスを感じている場合があるため、定期的にチェックすることも必要と感じた。

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• 理解度が深まったと思います。

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• 分かりやすい。症状が何に起因するかが、重要ですね。

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• 特になし

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• 実際にｽﾄﾚｽ☑できるともっと良かったと思いました。

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• シンプルでわかりやすい　セルフチェックで１つでも該当するとストレス兆候があるとの事に気づかされた

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• 今回は肉体的なチェック項目も多く、評価に役立つと思いました。

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• 自身の心身の疲れ等を確認見直すのにいい機会だと思います