25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• セルフチェックをしたら当てはまるが15個もあって驚いた。 原因を考えると外的要因で自分で解決できない為ますます苦しくなった。 仕事内容は、やりがいを大きく感じるが自分でもどうすることもできないのでとても苦しい

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• 特になし

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• よくわかりました。

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• 講師の言葉の中で「ストレッサー」等、社会心理学の用語が出てきたりするので、聞いている社員はよくわからない講師の説明になっている。もっと、用語を丁寧に教えて頂けたらと思います。

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• 丁寧な話し方は」よいのですがもう少しスピードを上げても良いのではないかと感じました。・

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• 日々、ストレスを感じているかを感じ取ることが大事なのだと思いました。

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• 日常的な違和感を考察する必要性が理解できた

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• なし

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• 自己チェックをこまめに行い、ストレスを溜めないようにしたいと思います

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• 特にありません。