25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• よくわかりました。

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• 自分のストレス状態を日々意識することが大切だと感じました。加えて他の人の状態にも気を配り、少ししんどそうな人がいれば声掛けなどをしていこうと思います。

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• ストレスあまりないつもりでいたのですが、 チェックシート試してみたら以外にもストレス度合が高くて驚きました。

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• チェック項目の内容が全く当てはまらない人がいるのかと思うくらいストレスは身近なんだと再認識しました。

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• ストレスチェックシート、仕事に関してだけではないので常に何かしら当てはまっているなと思った

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• 最近ストレスが増えていると感じていた為、とても参考になりました。

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• 日々のストレスの向き合い方について学ぶことができました。 また、ストレスに関わる症状について学ぶことができました。

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• とても分かりやすかったです。自分も気を付けようと感じました！

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• 自己分析に役立てそうだと思いました。

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• 所詮戯言