今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～①メンタルの健康増進とは？

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• メンタルや肉体のケアはもちろん重要だか、脳のケアがとても重要であると学びました。

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• メンタルの健康増進について分かった。

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• 最後のまとめが自己の振り返りに繋がった。

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• とても勉強になりました。

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• 健康について、心の状態について体系的に学ぶことができる

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• 初めて耳にする単語もあり「これが正解」と言い切られると逆に不安に思う。同時にメンタルの問題は人それぞれの部分も多々あり一概に当てはまらない部分もあると感じた。

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• 勉強します

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• とても良い教材だと思うが、心身の健康を乱す側がこの教材で合格・理解できたとしても 改善がどれだけできるのかというところに、少し疑問が残るけれど・・・ どうにかしよう・何とかしよう、としている会社の努力は良いと思いました。

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• 今後の参考とさせて頂きます。

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• ありがとうございました。