今日から始める健康ワークスタイル④姿勢

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• 一般的な事だと思います。

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• 姿勢の件は気を付けたい。

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• パソコンの位置を高くしたり、定期的にマッサージでほぐしたりしていますが、デスクワークによって首と肩が凝り固まっています。集中すると立つことを忘れてしまうので、立ち上がったり、首をのばりしたりして休憩するようにします。

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• ストレッチ方法はとてもためになった

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• 姿勢が悪いので参考にさせていただきます。

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• とても良かった

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• 特になし

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• 仕事中体を動かすことで集中力もアップし仕事効率化にもなる！これからは意識してストレッチや歩いて残業減らそう！！

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• 参考になりました

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• 特に受講する必要を感じない。