メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック【旧コース】

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• ストレスが溜まらないためにも発散させながら、自分と向き合うことが大切

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• 良かったです。

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• ストレスチェックにて、自身の現在の状況を確認することができた。ためこまないように今後留意していきたい。

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• 仕事においてストレスが溜まることは多いのでセルフチェックして自分がどういう状況にあるか確かめていきたいと思います。

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• ストレスについて理解が深まった気がする。

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• ストレスチェックは定期的するべきだと改めて思いました。

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• 自分が思ってみなかったストレスも発見でき、ストレスチェックの必要性を詳しく知れたので良かったです

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• 自分が抱えているストレスには早めに対処するように心がける。

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• ストレスについて分かりやすく学べた。

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• 自己分析を客観的にやってみたいと思いました。