メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック【旧コース】

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• 普通

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• コースごとのアンケートはさすがに多すぎて不快。もっとまとめてほしい。

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• 一気見させて欲しい

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• 特になし

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• チェックが意味を持つには、以前のチェックとの比較が重要だが、期間への言及がない。身体的な面をチェックするには、既往歴や年齢、定期検診との連動も必用。ストレス源に関しても、気質の違いや、良い、嬉しい外的変化でもストレス源になるという知識が前提にないと、恐らく、内容の理解が進まない。こうした知識が無いと、チェックする事でストレスが増加してしまうケースがある可能性も高い。講習をしましたといったアリバイ工作でしかない。

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• ストレスが溜まらないためにも発散させながら、自分と向き合うことが大切

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• 良かったです。

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• ストレスチェックにて、自身の現在の状況を確認することができた。ためこまないように今後留意していきたい。

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• 仕事においてストレスが溜まることは多いのでセルフチェックして自分がどういう状況にあるか確かめていきたいと思います。

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• ストレスについて理解が深まった気がする。