メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• ストレスの背景だけでなく、どのような対策を取ると良いのかを具体的に示すとさらに良いかもしれませんね。

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• 思い込まずに自分らしく生きようと思いました。

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• テストの文章表現とスライド内の表現が異なり、運転免許のテストのようなくだらない引っかけ問題のような出題傾向を考慮すると余計な手間をとられる。

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• ありがとうございました。

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• コミュニケーションツールによるストレスや、仕事の進め方のストレスは思い当たることもあるだけに、自分対策について学べたことが良かった。

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• 大変参考になりました

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• ストレスをためない仕事の仕方をすすめていきたいと思った。

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• あまり実感出来なかった。

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• あまりピンとこない内容でした。

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• 中身のない講義だった。この講師に相談しても全く問題解決にならないだろうなと感じた。