メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• 説明が分かりやすかったです。

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• こちらが答えていないのに、そう、という言葉が多い。

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• 内容が分かりやすかったです。

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• ストレスやケアについて考える上で、ストレス源を深く知ることが重要であると感じた。

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• 私は現在、在宅勤務と出社勤務を両方取り入れながら働いています。 なので、在宅には在宅の良さ・悪さ、出社時には出社の良さ・悪さがそれぞれあるのを実感しています。 それを踏まえて、私は在宅勤務と出社勤務のどちらかに偏るのではなく、バランスよく取り入れるのが良いと思っています。両方取り入れることで、ストレスが分散されていると感じています。

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• 参考になります。

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• とても勉強になりました

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• 新型コロナ以降、様々な働き方が増えてきました。　自分自身にストレスが軽減できる働き方もあると思います。

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• Good

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• わかりやすく勉強になりました。