メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑤多種多様なストレス源

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• ストレスためないようにします

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• 勉強になりました。

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• 自由な働き方が増えている分ストレスも多様化しているから自身のストレスの対策は考えないといけないと思う。

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• 今の時代の働き方には「個人」の視点がどんどん大きくなっており、それに伴った「ストレス」も出てきているため、様々な対応が必要になってきているのだと分かりました。

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• 今まで聞いた事のない専門用語が多くて、一つ一つ覚える意味があるのかなと思いました。

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• わかりやすく良かったです。

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• 勉強になりました

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• 特になし

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• これからの生活に役立てます。

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• わかりやすくためになった